Şimdi vücut yapın Ektomorf bu kilo boy oranına göre. Sanırsam kemiklerinde ince, vücudunun kilosnu düzenli spor ve yüksek kalorili besinlerle arttırmalısın. 16 yaşından sonra kas yapını geliştirebilirsin. Yani yapmaya çalışacağın mezamorfik ektomorf olmak. İstediğin spora git farketmez hepsi yararlı olur.